Pourquoi «trop» étudier?

Les activités de sport et de loisirs sont constituées de tous ces instants où l’on rompt avec le quotidien. Ce sont des moments que l’on consacre à soi-même pour se ressourcer et se faire plaisir. Elles permettraient aux jeunes d’accroître leurs habiletés motrices, de maintenir un poids santé, de développer des aptitudes pour la vie sociale. Elles ne nuiraient pas au rendement scolaire. Quant à savoir si elles le favorisent, l’impact réel reste à prouver.

«Ce que les recherches prouvent jusqu’à présent en ce qui a trait au sport, c’est que les enfants qui consacrent plus d’heures à l’activité physique et moins à leurs études ont les mêmes résultats scolaires que ceux qui se concentrent juste sur ‘’l’académique’’. Mais on ne sait pas encore pourquoi», précise Dave Hallemberg, professeur au département de kinésiologie à l’Université de Montréal et docteur en neuropsychologie, qui mène une étude sur le sujet.

Conclure que les activités sportives favorisent un meilleur rendement scolaire serait donc hâtif. Des données ont cependant été compilées concernant l’influence directe de l’exercice sur les fonctions du cerveau. «On a observé jusqu’à présent que l’attention des enfants à la suite de l’activité physique est meilleure, et la capacité à prendre des décisions se fait plus rapidement. On a démontré que l’effet est encore plus grand chez les plus jeunes enfants (7 à 8 ans) que chez les plus vieux (8 à 12 ans)», déclare Dave Hellemberg.

Selon Kino-Québec, quand elle correspond aux attentes des jeunes, la pratique de l’activité physique génère également une réduction du stress.

«Sur l’heure du diner, on organise beaucoup d’activités. L’élève va rester le midi pour participer à l’activité au lieu d’aller flâner dans les rues. Ça le motive parfois aussi à rester à l’école s’il prévoyait à prime abord retourner à la maison parce qu’il n’aime pas son cours en après-midi», observe-t-il.

Moins de cours séchés, plus de concentration et d’écoute, moins de stress…Ces facteurs contribueraient possiblement à favoriser le rendement scolaire des adeptes de sports et de loisirs. Un dossier à suivre.